sehatnian

Kuku juga hendaknya mendapatkan perhatian yang baik dalam perawatannya. Agar Anda mendapatkan kuku yang kuat, indah dan berkilau. Dengan memiliki kuku yang mendapatkan perawatan yang baik, maka kuku yang bersih bisa meningkatkan rasa percaya diri. Hal itu karena kondisi kuku yang baik dan bersih itu sebenarnya menggambarkan orang tersebut sehat dan rajin menjaga kebersihan. Hal ini bisa meningkatkan rasa PD pada seseorang. Perlu diketahui, bahwa tangan akan sangat banyak terkena berbagai macam kotoran ketika melakukan kegiatan sehari-hari. Terutama bagi mereka yang bekerja mengetik di komputer publik, maka ini salah satu contoh yang paling rentan terhadap resiko tangan banyak terkena banyak kuman dan kotoran. Dan banyak contoh-contoh lainnya. Oleh karena itu, merawat dan menjaga kebersihan kuku merupakan hal yang cukup perlu dilakukan secara rutin. Kali ini dibahas mengenai perawatan kuku yang baik dan besar. Sumber gambar  Pixabay.com Cara Merawat Kuku 1. Mulai Sekarang Rutinlah u...

Nourish skin merupakan produk kecantikan unggulan dari Pharos . Produk Nourish Skin banyak diandalkan untuk kecantikan wanita, hal itu karena penggunaannya dinilai mampu menjaga kesehatan dan keindahan kulit. Terdapat banyak hal yang dapat mengakibatkan masalah serius pada kulit, sehingga Anda perlu berhati-hati. Anda harus selalu menjaga kulit sehingga terhindar dari hal buruk. Contoh yang paling umum adalah kulit terlalu banyak terkena sinar UV yang berasal dari sinal matahari, hal ini bisa memicu masalah bagi kulit, yang terburuk adalah kanker kulit (jika sudah sampai tahap parah). Penyebab lainnya yang mengakibatkan masalah pada kulit adalah pola makan yang tidak sehat. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang berbahaya bagi kesehatan (junk food), terlalu lama berada di bawah sinar matahari langusung, malas berolahraga, kurang minum air putih dan hal-hal buruk lainnya, itu semua harus Anda hindari. Oleh karena itu, melakukan terapi dengan memanfaaatkan produk nourish skin diharapkan berm...

Telur sudah cukup dikenal sebagai sumber protein. Telur dimasak dengan berbagai metode, seperti menggorengnya, merebus, hingga tidak jarang telur dijadikan campuran sambal balado. Berbagai makanan yang menggunakan bahan dari telur terasa sangat nikmat, disamping itu telur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan telur dikatagorikan sebagai super food, yang berarti nutrisi di dalamnya dinilai sangat penting oleh para pakar kesehatan. Telur Ayam | Sumber gambar: Pixabay.com Disarankan dalam memakan telur, hendaknya mengonsumsi baik itu kuning telurnya maupun putih telurnya. Hal itu karena pada keduanya terdapat nutrisi yang sama pentingnya, sehingga kurang dianjurkan hanya memilih kuning atau putihnya saja. Kandungan Telur Sangat Bergizi Telur adalah salah satu makanan yang paling bergizi di planet ini. Pada semua bagian telur mengandung segala nutrisi yang diperlukan tubuh. Sebuah telur rebus tunggal saja berisi kandungan nutrisi berupa: Vitamin A: 6% dari kebutuhan harian. Folat:...

Mengenai manfaat daging buah pisang mungkin sudah banyak yang mengenalnya. Adapun mengenai manfaat kulit pisang, saya kira belum banyak yang tahu. Biasanya orang-orang setelah makan buah pisang maka akan dibuang kulitnya, jarang sekali yang memanfaatkan kultinya. Padahal kulit pisang memiliki manfaat yang juga besar, tidak kalah dengan dagingnya. Kulit Pisang | Sumber gambar:  Pixabay.com Langsung saja, berikut di bawah ini manfaat kulit pisang yang cukup banyak: 1. Memutihkan Gigi Kulit pisang di dalamnya memiliki zat magnesium, mangan dan potassium. Kandungan-kandungan ini memiliki fungsi untuk membuat lapisan email pada gigi menjadi lebih putih. Bukan hal sulit untuk memanfaatkan kulit pisang agar dapat membuat gigi menjadi lebih putih, Anda hanya perlu menggosok bagian dalam kulit pisang secara melingkar gerakannya. Pertama-tama pilih dan kupas sebuah pisang. Pilih pisang yang matang karena kandungan mineralnya tinggi. Jangan pilih kulit pisang yang berwarna hitam. Kupas satu ...

Hipertensi merupakan sebuah keadaan tekanan darah yang tinggi. Masalah ini bisa mengakibatkan berbagai komplikasi penyakit berbahaya, yang erat kaitannya dengan masalah pada organ jantung. Kondisi tekanan darah yang tinggi mengakibatkan gangguan pada sistem sirkulasi di dalam tubuh, yang masalah ini bisa berdampak serius. Menurut WHO hipertensi (tekanan darah tinggi) adalah kondisi dimana pembuluh darah terus-menerus mengangkat tekanan. Setiap kali jantung berdetak yaitu untuk memompa darah ke dalam pembuluh yang membawa darah ke seluruh tubuh. Tekanan darah terjadi oleh kekuatan darah mendorong terhadap dinding pembuluh darah (arteri) seperti yang dipompa oleh jantung. Semakin tinggi tekanan, semakin sulit jantung harus memompa. Tekanan darah orang dewasa normal didefinisikan sebagai tekanan darah 120 mm HG1 ketika jantung berdetak (sistolik), dan tekanan darah 80 mm Hg pada saat jantung berelaksasi (diastolik). Ketika tekanan darah sistolik sama dengan atau di atas 140 mm Hg dan / a...

Melihat realita, kita lihat ada orang tua yang berhasil dalam mendidik anak, ada juga yang gagal. Kegagalan orang tua dalam mendidik anak, umumnya karena kesalahan orang tua itu sendiri, yang kurang cakap dalam berhubungan dengan anaknya sendiri. Tidak sedikit orang tua yang terus mengulang kesalahan secara turun-temurun, mengulang kesalahan dalam mendidik anak sebagaimana kesalahan orang tuanya dahulu dalam mendidik dirinya Sumber gambar:  Maxpixel.Freegreatpicture.com Kalau melihat berbagai fakta yang ada di lapangan ada banyak sekali kesalahan-kesalahan orang tua dalam mendidik anak. Sehingga hal ini menjadi “dosa” orang tua kepada anaknya sendiri. Berikut saya sebutkan dosa-dosanya itu: 1. Orang Tua ‘Pelit’ Memberi Pujian Seorang pakar parenting menyebutkan bahwa kerusakan negara ini sekarang, berasal dari rumah. Banyak orang tua tidak sabaran terhadap anaknya, dan seringkali salah dalam bersikap yang benar. Contohnya yaitu orang tua mengancingkan baju anaknya, padahal anak but...