sehatnian

Daun sembung sering dimanfaatkan untuk kesehatan atau pengobatan penyakit. Dengan nama latinnya yaitu Blumea Balsamifera. Daun sembung memiliki kandungan zat seperti glikosida, tannin, limonene, cineole, myristin, borneol, pirokatechin, limonene, asam palmitin, sesquiterpen dan minyak atsiri. Khasiat daun sembung diyakini mampu membantu mengobati penyakit maag, gatal-gatal, dan lainnya. Adapun senyawa flavanol yang terkandung di dalam daun sembung mempunyai sifat sebagai anti peradangan. Daun Sembung | Sumber gambar:  Tcmwiki.com Ciri-Ciri Tumbuhan Sembung Tumbuhan ini sering dijumpai di wilayah yang tropis dan sub-tropis Asia , terutama di India dan Asia Tenggara. Biasanya tumbuh liar di ladang, dengan bentuk tegak, tingginya mencapai 4 m dan berambut halus. Daun bagian bawah bertangkai, adapun di bagian atas daunnya tumbuh berseling yang berbentuk bundar telur dan lonjong, bagian pangkal dan ujung daunnya lancip, bagian pinggirnya bergerigi. Permukaan daun sembung yang bagian ata...

Belimbing wuluh yang populer dengan rasanya yang asam (sering disebut dengan belimbing sayur), namun memberikan efek penyegaran pada tubuh. Sering dimanfaatkan sebagai bahan makanan, juga untuk rujak. Belimbing wuluh juga dari dahulu sering digunakan sebagai bahan masakan, guna menghasilakan rasa masam secara alami. Belimbing wuluh mempunyai khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Buah asam ini memiliki nama ilmiah Averrhoa bilimbi. Belimbing Wuluh | Sumber gambar:  Pixabay.com Manfaat Belimbing Wuluh 1. Menurunkan Tensi Darah Gejalan akibat hipertensi tidak sama pada setiap orang, namun gejala hipertensi secara umum yaitu sakit kepala berlebihan, detak jantung terasa cepat (jantung berdebar), rasa pegal pada tengkuk (terasa tidak nyaman), pusing dan telinga berdenging. Batang belimbing wuluh memiliki kandungan saponin, sulfur, tanin, glucoside, kalsium oksalat, dan asam format. Adapun daunnya mengandung tanin, sulfur, asam format, dan perokside. Buahnya secara khusus bisa digunak...

Chia seed adalah sejenis biji-bijian yang berbentuk kecil, awalnya berasal dan tumbuh di wilayah negara Meksiko dan Amerika Selatan. Chia seed dikatakan juga merupakan jenis tanaman mint. Chia seed sekarang sudah ada di Indonesia yang dijadikan makanan organik. Adapun untuk rasanya, chia seed memilki rasa yang agak hambar. Warna chia seed bermacam-macam, seperti berwarna hitam, abu-abu, dan ada juga yang berwarna hitam dengan bercak-bercak putih. Di Indonesia, chia seed bisa diperoleh di supermarket, selain itu terdapat toko makanan sehat yang juga menjual chia seed. Chia Seed | Sumber gambar:  Flickr.com Kandungan chia seed lumayan banyak, seperti serat, protein, asam lemak omega 3, mineral dan lainnya. Berikut di bawah ini daftar nutrisi chia seed berdasarkan info dari laman Self.com , yaitu: Serat (11g - 42% AKG) Protein (4.4g - 9% AKG) Asam lemak omega-3 (4915 mg) Asam lemak omega-6 (1620 mg) Kalsium (77 mg - 18% AKG) Fosfor (265 mg - 27% AKG) Kalium (44,8 mg - 1% AKG) Zinc (1,...

Tentunya Anda sudah sangat mengenal keunikan dari tumbuhan putri malu, dimana daunnya mengatup ketika disentuh. Mungkin waktu masa anak-anak Anda pernah memainkan tumbuhan putri malu di lingkungan sektiar. Tumbuhan putri malu ini sangat sensitif terhadap rangsangan, sehingga akan mengatupkan daunnya saat disentuh, karena itulah tanaman ini dinamakan dengan putri malu. Pada dasarnya, tumbuhan ini akan mengatupkan daunnya saat kondisi matahari terbenam, kemudian membukanya daunnya lagi saat waktu matahari terbit. Tanaman Putri Malu | Sumber gambar:  Wikimedia.org Tumbuhan putri malu di dalamnya memiliki kandungan tanin, mimosin dan asam pipekolinat. Kandungan-kandungan tersebut baik bagi tubuh. Tumbuhan putri malu memiliki nama latin Mimosa pudica L. Dalam bahasa Inggris, tumbuhan putri malu sering disebut dengan nama “touch-me-not” atau “sensitive plant”. Putri malu memiliki manfaat dari kandungan yang ada di dalamnya, adapun bagian dari putri malu yang bisa digunakan yaitu semua ba...

Terong belanda memiliki rasa asam manis dan memberikan efek yang menyegarkan. Mengonsumsi terong belanda memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh. Kandungan yang ada di dalam terong belanda yaitu serat, protein, karbohidrat, lemak, vitamin A, vitamin C dan air. Walaupun namanya sama-sama terong, akan tetapi terong belanda sangatlah berbeda dari terong ungu atau terong hijau yang sudah umum diketahui dan sering dimanfaatkan sebagai sayuran pelengkap nasi lalapan. Terong Belanda | Sumber gambar:  Wikimedia.org Terong belanda ini sebetulnya berasal dari wilayah benua Amerika. Buah ini disebut terong belanda karena awalnya diperkenalkan oleh seorang dari Belanda. Adapun dalam bahasa inggris, terong belanda disebut dengan nama "tamarillo". Manfaat Terong Belanda 1. Mencegah Penuaan Dini Serangan radikal bebas pada tubuh mengakibatkan timbulnya masalah pada kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu mengakibatkan kerusakan kulit. Dampak yang ditimbulkan membuat kulit terlihat kusam dan ti...